[ad_1]
برای راحت شدن از عفونت ادراری، علاوه بر استفاده داروهای تجویزی پزشک میتوانید میوههایی که در این نوشته اشاره میشود را نیز میل نمایید؛ چون علاوه بر ویتامیندهی، شما را از عفونت موجود خلاص میکنند.
عفونت ادراری یا سیستیت یکی از مشکلات رایج به خصوص در بین بانوهاست. در موارد ساده این مشکل پس از چند روز خود به خود از بین میرود و مشکل حل میشود؛ اما اگر فرد دچار عوامل خطرسازی مثل دیابت، رفلاکس ادرار به سمت کلیهها، بارداری و سنگ باشد می بایست حتما به پزشک مراجعه نماید چون امکان دارد مشکل ساده عفونت ادراری، کلیهها را نیز درگیر نموده و تبدیل به مشکلی جدی شود. برای راحت شدن از این بیماری علاوه بر استفاده داروهای تجویزی پزشک میتوانید میوههایی که در این نوشته اشاره میشود را نیز میل نمایید؛ چون علاوه بر ویتامیندهی، شما را از عفونت موجود خلاص میکنند.
زغال اخته
زغال اخته در صدر میوههای ضدعفونت ادراری قرار دارد. پزشکان و محققان حوزه تغذیه این میوههای قرمز را خوبترین سلاح برای حفاظت از مجاری ادراری میدانند برای این که شامل خواص آنتی بیوتیکی و آنتیاکسیدانی است. این میوههای ریز حالت اسیدیته ادرار را زیادتر نموده و به همین علت هر نوع باکتری را دفع میکنند. زغال اخته از بین برنده باکتریها است و قبل از آن نیز اجازه نمیدهد این عناصر مزاحم به بافتهای مجاری ادراری بچسبند. توصیه میکنیم خودتان زغال اخته را آماده کردن نموده و آب آنرا بگیرید؛ برای اینکه آب زغالاختههای حاضری شامل قند بسیاری هستند و ترکیبات سودمند خود را از دست دادهاند؛ پس خوبتر است خودتان دست به کار شوید.
پاپایا
پاپایا یکی دیگر از میوههای سودمند برای پیشگیری و درمان عفونتهای ادراری است. این میوه نیز حالت اسیدیته ادرار را بالا برده و سبب دفع باکتریها و درمان عفونت ادراری میشود. پاپایا جزو گنجینههای طبیعی و مملو از آنتیاکسیدانها و ویتامین C است. می بایست بدانید که پاپایا یک میوه سم زدای سودمند و مملو از فیبرها است که به میزان بسیاری آنتیاکسیدان دارد و مثانه و رودهها را پاکیزه مینماید. پاپایا به علت دارا بودن آنزیمها به کم شدن التهاب کمک نموده و التیام بخش است.
آب پرتقال و آب لیموترش
حتما میدانید که پرتقال و لیموترش جزو میوههای مملو از ویتامین C هستند. اگر در پی معجون تندرستی هستید صبحها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب نموده و نوش جان نمایید. این آبمیوهی طبیعی سبب مقابله با عفونت ادراری میشود. علاوه بر این آب پرتقال و لیموترش به پاکیزه شدن رودهها نیز کمک بسیاری مینماید.
آب آناناس
آناناس شامل آنزیم سودمندی است که سبب التهاب زدایی از بدن شده و برای خلاص شدن از شر عفونت ادراری سودمند است. در واقع میتوان آناناس را یک میوه درمانگر دانست که شایستگی حضور روزانه در سبد میوه را دارد. توصیه میکنیم از این میوه به هر صورتی که دوست دارید(در سالاد میوه و یا به صورت آب میوه) استفاده نمایید. در صورت ابتلا به عفونت ادراری آب آن را گرفته و میل نمایید.
آب انگور قرمز
انگور قرمز نیز جزو گنجینههای فوق العاده طبیعی است. این میوه قرمز و پرخاصیت حافظ سیستم ادراری بوده به اندازه زغال اخته کمککننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری میشوید روزانه از این میوه استفاده نمایید.
انگور قرمز مملو از آنتیاکسیدانهاست و سبب کم شدن التهاب بدن میشود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوقالعادهای است که علاوه بر تامین ویتامینهای بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک بسیاری مینماید.
چند توصیه کلی
همانطور که گفته شد عفونت ادراری در بانوها رایجتر است. وجود عفونت و التهاب در مثابه سبب سوزش ادرار، احساس فشار در شکم، خستگی و همچنین تب میشود. برای درمان عفونت ادراری یا همان سیستیت پزشک معالج آنتی بیوتیک تجویز مینماید. ضروری است که در کنار این آنتیبیوتیکها از میوههای اشاره شده نیز استفاده نمایید. چون تمام این میوهها مملو از ویتامین C و عناصر مقوی دیگر هستند که به کم شدن باکتریهای موجود در مثانه کمک میکنند.
اگر به طور مرتب به این مشکل دچار میشوید علاوه بر استفاده آبمیوههای اشاره شده به توصیههای زیر نیز عمل نمایید:
* استفاده آب و مایعات سودمند را افزایش دهید. این کار سبب پاکسازی مثانه و مجاری ادراری میشود.
* دمنوش بابونه، دارچین یا رزماری نیز برای کم شدن التهاب خیلی سودمند هستند.
* از استفاده مواد غذایی شامل خواص آنتی بیوتیکی مثل سیر، زنجبیل، جعفری و غیره غافل نشوید. میتوانید بعدازظهر دمنوش زنجبیل میل نمایید. جوشاندهی جعفری نیز سودمند است.
* استفاده مواد غذایی ادرارآور را در اولویت قرار دهید. این مواد غذایی سبب پیشگیری از احتباس آب در بافتهای بدن شده و به افزایش ادرار کمک میکنند. مارچوبه، خیار، کرفس و چغندر جزو این مواد غذایی هستند.
* از استفاده مواد غذایی تحریک کننده مثانه مثل قهوه یا چای سبز پرهیز نمایید.
* از استفاده مواد غذایی شامل آرد تصفیه شده، شیرینیجات و غیره بپرهیزید. این مواد غذایی سبب افزایش حالت احتباس آب در بافتها شده و به دفع باکتریها کمکی نمیکنند.
* میتوانید یک قاشق جوش شیرین را در یک لیوان آب حل نموده و بنوشید. این کار نیز به درمان عفونت ادراری کمک مینماید.
منبع:tebyan.net
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها