[ad_1]
دمای بدن در اثر سوخت و ساز مواد غذایی ایجاد می گردد. برای اینكه دمای بدن همیشه در حد تقریباً ثابتی قرار گیرد، حرارت اضافی از راه 4 روش: تنفس، تعریق، تشعشع و هدایت از بدن دفع می گردد.
دمای بدن تقریباً همیشه روی 2/37 درجه سانتی گراد بوده و مركز تنظیم دما در مغز به وسیله روش های بالا، مانع از بالا یا پایین رفتن شدید حرارت بدن می گردد.
هرگاه فرد در برابر گرما قرار گیرد، بدن به‌وسیله افزایش میزان تعریق و تنفس و همچنین فرستادن خون زیادتر به پوست، سعی می نماید فرد را خنک نماید.
صدمه های حاصل از گرما به تناسب شدت آن، به سه گروه تقسیم می شوند:
1- گرمازدگی خفیف 2- گرمازدگی متوسط 3- گرمازدگی شدید
گرمازدگی خفیف:
این حالت هنگامی پیش می آید كه فرد به زمان طولانی، در معرض حرارت نسبتاً بالا قرار گیرد. نشانه‌های آن بیشتر به صورت گرفتگی ماهیچه ها، خستگی مفرط و گاهی سرگیجه و غش بروز می کنند.
كمك های اولیه در گرمازدگی خفیف :
1 – مصدوم را به جای خنك منتقل سازید.
2- به صدمه دیده محلول ORS یا محلول آب و نمك و شكر(یک قاشق چای خوری نمك با 8 قاشق چای خوری شكر در یك لیتر آب) بدهید.
3- ماهیچه های گرفته و گرمازده را ماساژ دهید.
4- حوله نم دار روی پیشانی و عضلات مصدوم قرار دهد.
5- اگر نشانه ها بهبود نیافت یا وخیم تر شد، بیمار را به مركز درمانی منتقل كنید.
گرمازدگی متوسط:
این حالت به‌علت قرارگرفتن فرد در معرض گرمای زیاد و انجام فعالیت بدنی شدید در محیط مثل ملوانان، كشاورزان و آتش نشان ها پیش می آید. علائم آن به صورت سرگیجه و عدم هوشیاری است و به‌دنبال آن، پوست رنگ پریده می گردد. دیگر نشانه‌ها به صورت تنفس سریع و سطحی، نبض ضعیف، ضعف و تعریق بدن است.
كمك های اولیه در گرمازدگی متوسط:
1- نخست مصدوم را به محل خنك و سردی منتقل كنید.
2- صدمه‌دیده را وادار نمایید، دراز بکشد و پاهای او را بالا بیاورید.
3- به‌وسیله پارچه نمدار و بادبزن و یا هر وسیله دیگری مصدوم را خنك كنید.
4- به مصدوم ORS (محلول آب و نمك و شكر) بدهید، مشروط به اینكه هوشیار بوده و استفراغ نكند.
5- اگر لازم شد، به بیمار تنفس مصنوعی بدهید.
6- در صورت بهبود نیافتن، مصدوم را سریعاً به مركز درمانی منتقل سازید.
گرمازدگی شدید:
این حالت خیلی خطرناك است و زیادتر در روزهای گرم و مرطوب اتفاق می افتد. قیافه بیمار گرمازده، تب دار بوده، پوست گرم و خشك، تنفس سطحی و نبض ضعیف می گردد. درجه دمای بدن مصدوم افزایش می یابد. عدم هوشیاری و احتمالاً اغما و تشنج نیز جزو دیگر نشانه‌هاست.
كمك های اولیه در گرمازدگی شدید :
1- همه لباس های مصدوم را درآورده و او را در حوله یا پارچه مرطوب قرار دهید. میتوان صدمه‌دیده را داخل وان یا لگن آب سرد قرار داد. مواظب باشید مصدوم غرق نشود. همچنین میتوان از قرار دادن كیسه های یخ در كشاله ران، زیر بغل، زانو، مچ دست و پا نیز استفاده كرد.
2- اگر بیمار دچار شوك است، شوك را درمان كنید.
گرمازدگی در مسافرت:
در موقع مسافرت به علت آن كه اشخاص به زمان طولانی در معرض تابش نور خورشید و هوای گرم قرار دارند، زیادتر از دیگر مواقع دچار تعریق و تشنگی می شوند. در چنین شرایطی كودكان و سالمندان زیادتر از اشخاص جوان و میانسال نیاز به مواظبت دارند. بر این اساس خوبترین كار در موقع مسافرت این است كه تشنگی كودكان و سالمندان را از راه خوراكی (محلول آب و شكر و نمك) جبران كنیم.
البته خوبترین روش آن است که علاوه بر نوشیدن آب ، در موقع سفر چند عدد خیار و نمك در اختیار كودكان قرار دهیم تا از راه آن تشنگی و كمبود آب و نمک بدن خود را جبران كنند. این اقدام سبب می گردد تا پایان سفر هیچ عارضه ای برای كودكان و سالمندان پیدا نشود.
لازم به یادآوری است كسانی كه دچار بیمارهای عصبی و قلبی هستند نیز به موقع مسافرت یا قرار گرفتن در محیط های گرم، از روش‌های بالا بهره ببرند، چون این اشخاص نیز مستعد بروز گرمازدگی هستند.
منبع:tebyan.net
[ad_2]
منبع : بیتوته