فشار خون پایین الزاما به معنای وجود بیماری نیست
فشار خون پایین الزاما به معنای وجود بیماری نیست. با این وجود، اگر شما نشانه هایی از فشار خون پایین دارید، فقط پزشکتان میتواند شرایط را بررسی و دلیل این موضوع را بیابد.
نشانه هایی مثل سرگیجه و احساس سبکی سر در موقع ایستادن یا دراز کشیدن- با کم شدن فشار خونتان- شاید نشاندهنده وضعیتی باشد که افت فشار خون وضعیتی نامیده میشود. همچنین شاید محدوده وسیعی از شرایط زمینهای سبب بوجود آمدن علائم شما شده باشند. بر این اساس، دانستن دلیل بروز افت فشار خون ازبرای یافتن درمان مناسب برای آن، خیلی مهم است.
پزشکتان سوابق پزشکی، سن، علائم ویژه و شرایطی که ازبرای آن علائمتان رخ دادهاند را بررسی مینماید. پزشک معاینهای فیزیکی را انجام داده و شاید چندینبار فشارخون و نبضتان را اندازهگیری نماید، بویژه هنگامی که پس از زمان کافی دراز کشیدن، برمی خیزید و همینطور پس از چند دقیقه به آرامی و بدون مشکل برروی پاهای خود میایستید.
تشخیص فشارخون پایین
همچنین آزمایشات دیگری همانند ECG(ثبت ضربان قلب بوسیله برق) جهت اندازهگیری ریتم و ضربان قلب و اکوکاردیوگرام(آزمایش سونوگرافی برای نشان دادن قلب) شاید انجام شود. همچنین شاید مجبور شوید آزمایشهای خون بسیاری برای فهمیدن اینکه آیا شما فشار خون پایینی دارید یا مشکلی در میزان قندخونتان وجود دارد، انجام دهید.
آزمایش ECG پیچیدهتر که شامل نظارت در منزل نیز میشود(نظارت به روش هولتر یا نظارت بر وقایع) ازبرای بررسی کردن مشکلات قلبی که شاید اتفاق بیفتند، نیز ضروری است.
یک آزمون ورزشی یا آزمون الکتروفیزیولوژی،که البته کمتر رونق دارد، نیز شاید سودمند باشد.
بعضی از مشکالات فشار خون پایین شاید نیازمند آزمایشی باشد که میز شیبدار نامیده میشود. این آزمایش، عکس العمل بدن به تغییرات موقعیتی را ارزیابی مینماید. در این آزمایش، ابتدا فرد برروی یک میز افقی شکل که دارای رکابهای امنی است دراز کشیده و سپس این میز به زمان یک ساعت در حالت عمودی قرار میگیرد. با استفاده از این آزمایش میزان فشار خون، ضربان قلب و همچنین علائم بیماریتان ثبت میشوند. گاهی شاید داروهایی جهت تسریع درمان بیماری تجویز شود.
جهت پیشگیری از مشکلات فشار خون پایین سعی نمایید کم تر غذا بخورید
درمان فشار خون پایین چطور است؟
اشخاص بسیاری میتوانند بیماری فشار خون پایین مزمنشان را با تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی خود بهصورت موثری درمان کنند.
بسته به دلیل بروز علائم بیماری، پزشکتان شاید از شما بخواهد با رعایت تغییرات ساده زیر فشار خون خود را افزایش دهید:
– غذاهایی بخورید که مقدار نمک بسیاری داشته باشد.
–مقادیر بسیاری نوشیدنیهای غیرالکلی بنوشید.
–استفاده نوشیدنیهای الکلی را محدود نمایید.
–در روزهای گرم و داغ و همینطور زمانیکه دچار بیماری با یک عامل ویروسی مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا شدهاید، مایعات زیادتری بنوشید.
–اجازه دهید پزشک نسخهتان و همینطور داروهایی که خارج از داروخانه آماده کردن نمودهاید را بررسی نماید تا سبب بوجود آمدن مشکلی برای شما نشود.
–برای بالا بردن جریان خون خود به طور با نظم ورزش نمایید.
–هنگامی از حالت نشسته یا دراز کشیده روی زمین بلند میشوید مواظب باشید. برای بهبود بخشیدن به جریان گردش خون، قبل از برخواستن پاها و مچ پایتان را چندبار به حالت تلمبه در آورده و سپس به آرامی باز نمایید. زمانیکه از رختخواب بلند میشوید برای چند دقیقه قبل از برخاستن به صورت راست بنشینید.
– جلو تختخواب خود را با قرار دادن آجر یا بلوکی زیر آن بالاتر بیاورید.
– از بلند کردن اجسام سنگین خودداری نمایید.
– موقع توالت رفتن از فشار آوردن به خود خودداری نمایید.
– از قرار گرفتن طولانی زمان در زیر آب گرم و داغ همانند دوش گرفتنهای داغ یا چشمه های معدنی خودداری نمایید. اگر دچار سرگیجه شدید بنشینید. فکر خوبی است که یک صندلی یا کرسی موقعی که ضروری است در موقع استحمام بنشینید به همراه داشته باشید. ازبرای پیشگیری از مصدومیتهای احتمالی، سعی نمایید از صندلیهایی که مخصوص استفاده در حمام و موقع دوش گرفتن طراحی شده اند استفاده نمایید.
– جهت پیشگیری از مشکلات فشار خون پایین و حملات سرگیجه پس از وعدههای غذایی روزانه، سعی نمایید در هر وعده غذایی کمتر بخورید و بهجای آن تعداد وعدههای غذاییتان را افزایش دهید. استفاده کربوهیدراتها را با خودداری از خوردن غذاهایی که شامل این ماده هستند کم شدن دهید. پس از خوردن غذا استراحت نمایید. قبل از وعدههای غذایی از استفاده داروها خودداری نمایید زیرا سبب کمتر شدن فشار خون میشود.
– در صورت نیاز، از جورابهای ساق بلند کمکی کشدار که ساق پا و ران را میپوشانند استفاده نمایید. این نوع جورابها شاید به محدود کردن جریان خون به پاها کمک نموده و در نتیجه خون زیادتری را در قسمتهای بالاتر بدن حفظ کنند.
بعضی از مشکالات فشار خون پایین شاید نیازمند آزمایش باشد
داروهای فشار خون پایین
اگر این اقدامات برای حل فشار خون پایین تاثیرگذار نبود، احتمالا به استفاده دارو نیاز دارید. داروهای زیر در درمان کم فشاری خون اثر بسیاری دارند:
Fludrocortisone: این دارو در درمان انواع گوناگون فشار خون پایین تاثیرگذار است. این دارو تجمع سدیم در کلیه را بالا میبرد که در نتیجه سبب تجمع مایعات و بعضی از برآمدگیها در بدن، که برای بالا بردن فشار خون ضروری است، میشود. اما تجمع سدیم در کلیه سبب از بین رفتن پتاسیم میشود. بر این اساس، زمانی که این دارو را استفاده مینمایید، می بایست در طول روز این پتاسیمهای از دست رفته را با خوردن غذاها یا قرصهای مناسب جبران نمایید. این دارو هیچ ویژگی ضد التهابی کورتیزون یا پردنیزون ندارد و ماهیچه را همانند استروئیدهای آنابولیک نمیسازد.
Midodrine : این دارو فشار خون را بهوسیله فعال کردن گیرندههای موجود برروی کوچکترین شریانها و وریدها بهبود میبخشد. این دارو به بالارفتن فشار خون ایستاده(ثابت) اشخاص مبتلا به بیماری افت فشار خون وضعیتی که ریشه آن اختلال عملکردی سیستم عصبی است، کمک مینماید.
منبع : shafajoo.com
آخرین دیدگاه‌ها