منیزیم سیترات چیست؟ از فواید تا کاربردهای روزمره

• نام دارو: منیزیم سیترات

• نام لاتین: Magnesium Citrate

• رده دارویی: مکمل

• اشکال دارویی: قرص

• فروش دارو: آزاد

• درمان یا پیشگیری از کمبود منیزیم در بدن

• درمان یبوست

• تسکین علائم سوزش سر دل، سوء هاضمه و درد عضلانی

منیزیم سیترات معمولاً برای اکثر اشخاص بی خطر است. با این حال، در بعضی موارد، استفاده آن قادر هست مضر باشد. شما نباید منیزیم سیترات استفاده نمایید اگر:

• آلرژی به منیزیم یا هر یک از مواد تشکیل دهنده موجود در مکمل منیزیم سیترات دارید.

• مشکلات کلیوی دارید.

• بیماری روده دارید، مثل بیماری التهابی روده (IBD).

• میاستنی گراویس دارید، یک بیماری عصبی عضلانی که سبب ضعف عضلانی می گردد.

>مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که استفاده می نمایید به موارد زیر بستگی دارد:

• سن بیمار

• نوع و شدت بیماری تحت درمان

• روش عکس العمل به نخستین مقدار مصرفی دارو

• سایر شرایط پزشکی بیمار

 

• مقدار منیزیم سیترات که می بایست استفاده نمایید به سن، موقعیت تندرستی و نیازهای فردی شما بستگی دارد. دوز معمول برای بزرگسالان 300-400 میلی گرم در روز است. با این حال، بعضی از اشخاص شاید به دوزهای زیادتر یا کمتر نیاز داشته باشند.

• منیزیم سیترات را با یک لیوان آب پر استفاده نمایید تا به جذب آن کمک نماید.

• منیزیم سیترات را میتوان در هر زمانی از روز استفاده نمود، اما بعضی از اشخاص ترجیح می دهند آن را قبل از خواب استفاده کنند تا به آنها کمک نماید تا خوبتر بخوابند.

• اگر منیزیم سیترات را برای یبوست استفاده می نمایید، خوبتر است آن را قبل از خواب استفاده نمایید تا در طول شب اثر نماید.

• ناراحتی معده و اسهال 

• عکس العمل آلرژیک خیلی جدی به این دارو نادر است. با این حال، در صورت مشاهده علائم یک عکس العمل آلرژیک جدی ، از جمله: بثورات پوستی ، خارش / تورم (مخصوصاً در صورت / زبان / گلو)، سرگیجه شدید ، مشکل در تنفس، فوراً به پزشک کمک نمایید.

نکته: در صورت مشاهده هر کدام از این علائم حتما به پرشک خود آگاهی دهید.

• سلولز سدیم فسفات

• دیگوکسین

• سدیم پلی استایرن سولفونات

• داروهای نوع تتراسایکلین (مثل دمکلوسایکلین ، داکسی سایکلین ، مینوسیکلین ، تتراسایکلین)

• بیس فسفونات (مثلا آلندرونات )

• لووتیروکسین

• آنتی بیوتیک از نوع کینولون (مثل سیپروفلوکساسین ، لووفلوکساسین ) 

نکته: برای پیشگیری از این تداخل، فهرست تمام داروهایی که استفاده می نمایید را در اختیار پزشکتان قرار دهید.

• حساسیت به داروهای دیگر: قبل از استفاده مکمل منیزیم ، اگر به آن حساسیت دارید، یا اگر آلرژی دیگری داریدبه پزشک یا داروساز خود آگاهی دهید. این محصول شاید شامل مواد غیر فعالی باشد که قادر هست سبب عکس العمل های آلرژیک یا مشکلات دیگر شود. برای اطلاعات زیادتر با داروساز خود صحبت نمایید.

 

• استفاده منیزیم سیترات در دوران بارداری: در دوران بارداری، این محصول می بایست فقط در صورت نیاز استفاده شود. خطرات و فواید آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

 

• استفاده منیزیم سیترات در دوران شیردهی: مشخص نیست که آیا این محصول به شیر مادر منتقل می گردد یا خیر . قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت نمایید.

 

• استفاده منیزیم سیترات در سالمندان: اگر سالمند هستید، قبل از استفاده منیزیم سیترات با پزشک خود صحبت نمایید. پزشک شما قادر هست به شما کمک نماید تا مشخص نمایید که آیا منیزیم سیترات برای شما مناسب است یا خیر و در صورت استفاده، دوز مناسب را برای شما تعیین نماید.

 

• استفاده منیزیم سیترات در کودکان: منیزیم سیترات به طور کلی برای اکثر کودکان بی خطر است، به خصوص زمانی که در دوزهای توصیه شده استفاده شود. با این حال، مثل هر مکمل دیگری، قادر هست عوارض جانبی ایجاد نماید.

• منیزیم یک کوفاکتور برای حداقل 300 آنزیم است و برای عملکرد نرمال چندین فرایند کلیدی در بدن مهم است. 

• منیزیم در عملکرد عصبی، انقباض عضلانی، کنترل گلوکز خون، اتصال گیرنده های هورمونی، سنتز پروتئین، تحریک پذیری قلبی، کنترل فشار خون، متابولیسم ATP، دریچه کانال های کلسیم و شار یونی غشایی نقش دارد.

• در دمای اتاق به دور از نور و رطوبت نگهداشتن شود.

• برای کم شدن ناراحتی معده و اسهال، خوبتر است مکمل‌های منیزیم را همراه با غذا استفاده نمایید ، مگر اینکه دستورالعمل‌های محصول یا پزشک شما دستور دیگری داده باشد.

• این دارو را به طور با نظم استفاده نمایید تا بیشترین سود را از آن ببرید. به یاد داشته باشید که هر روز آن را در زمان(های) یکسانی استفاده نمایید. 

• اگر علائم سطوح پایین منیزیم خون (مثل گرفتگی عضلات ، خستگی، تحریک پذیری، افسردگی ) ادامه یافت یا بدتر شد، به پزشک خود آگاهی دهید. اگر فکر می نمایید شاید یک مشکل پزشکی جدی داشته باشید، فوراً از کمک پزشکی استفاده نمایید.

مطلبی که مطالعه می‌نمایید صرفا جنبه‌ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای استفاده دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.