جدول ارزش غذایی و میزان کالری ماءالشعیر (آب جو)

ماءالشعیر، نوشیدنی محبوب و پرطرفداری است که علاوه بر مزه دلپذیر، خواص درمانی بسیاری نیز دارد. این نوشیدنی مملو از ویتامین‌های گروه B است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌نماید و در بهبود عملکرد مغز و اعصاب نقش مهمی دارد. همچنین، ماءالشعیر شامل آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر صدمه رادیکال‌های آزاد کمک می‌نماید و می‌تواند در پیشگیری از بعضی بیماری‌ها تاثیرگذار باشد. علاوه بر این، ماءالشعیر به علت داشتن فیبر، به بهبود هضم و کم شدن کلسترول خون کمک می‌نماید.