روش آماده کردن خوراک کدو به روش دیگر


طرز تهیه خوراک کدو, مواد لازم برای خوراک کدو

این بار خوراک کدو را با پوره کدوی کنسرو شده درست نمایید

 

مواد لازم خوراک کدو :

گوشت گاو  ۴۵۰ گرم
 تکه های فلفل قرمز نصف قاشق چایخوری
 سیر له شده۱ قاشق چایخوری
پیاز خرد شده نصف یک عدد
فلفل دلمه سبز خرد شده۱ عدد
فلفل دلمه قرمز خرد شده۱ عدد
لوبیا قرمز پخته و آبکشی شده۴۲۰ گرم
لوبیا سیاه پخته و آبکشی شده۴۲۰ گرم
لوبیا سفید پخته و آبکشی شده۴۲۰ گرم
رب گوجه۲۲۰ گرم
سس گوجه به همراه سیر و پیاز۱۲۰ گرم
تکه های گوجه فرنگی۴۱۰ گرم
گوجه سوخاری شده۴۱۰ گرم
پوره کدوی کنسرو شده۴۲۵ گرم
ادویه کدو۲ قاشق چایخوری
پودر چیلی۲ قاشق چایخوری
زیره۱ قاشق چایخوری
نمک۱ قاشق چایخوری

روش آماده کردن خوراک کدو :
یک قابلمه برداشته و روی حرارت متوسط بگذارید؛ گوشت گاو را داخل آن ریخته و تفت بدهید تا زمانی که ترد شود و دیگر رنگ آن صورتی نباشد (حدود ۵ دقیقه). حالا تکه های فلفل، سیر و پیاز را به آن اضافه نموده و تفت بدهید تا زمانی که گوشت قهوه ای رنگ شده و پیازها نرم و طلایی رنگ شوند. فلفل دلمه سبز و قرمز را هم اضافه نموده و برای ۵ دقیقه دیگر تفت بدهید.

در حالی که گوشت دارد می پزد، لوبیا قرمز، لوبیا سیاه، لوبیا سفید، رب گوجه، سس گوجه همراه با سیر و پیاز، تکه های گوجه، گوجه های سوخاری و پوره کدو را در یک آهسته پز بزرگ بریزید. با ادویه کدو، پودر چیلی، زیره و نمک به آن چاشنی بزنید. در آخر مخلوط گوشت را به آن بیافزایید.

حالا حرارت را کم نموده و یک تا دو ساعت صبر نمایید.

 

منبع : novinzi.com



منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها